вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, каша овсяная на воде- 80.00 гр, вода- 400.00 гр, курага абрикосовая- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.752 жиры:5.572 г. белки: 7.91 г. углеводы: 64.49 г.

съедено еды: 576 гр. , воды в рационе: 405.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.81 мг. Калий: 964.24 мг.
Кальций: 89.72 мг. Натрий: 27.64 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 4.92 мг. Магний: 85.4 мг.
Фосфор: 110.44 мг. Витамин А: 0.7 мг.
Витамин С: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru