вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 150.00 гр, Кефир обезжиренный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 661 жиры:0.75 г. белки: 31.75 г. углеводы: 143.8 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 30 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 0.45 мг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 555 мг.
Кальций: 97.5 мг. Магний: 103.5 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru