вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, завтрак: кофе черный Экспресс(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307.404 жиры:14.5 г. белки: 14 г. углеводы: 32.04 г.

съедено еды: 128 гр. , воды в рационе: 7.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 17.2 мг. Железо: 5.48 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 149.06 мг.
Магний: 202 мг. Натрий: 2.28 мг.
Фосфор: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru