вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 250.00 гр, гречневая крупа- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 821.25 жиры:17.37 г. белки: 67.64 г. углеводы: 96.94 г.

съедено еды: 390 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.74 мг.
Витамин В2: 2.78 мг. Витамин РР: 25.88 мг.
Витамин С: 25 мг. Железо: 214.38 мг.
Калий: 6.73 г. Кальций: 1.27 г.
Магний: 1.38 г. Натрий: 209.2 мг.
Фосфор: 2.48 г. Витамин В6: 0.56 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 9.38 мг.
Сера: 123.2 мг. Хлор: 46.2 мг.
Йод: 4.62 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru