вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, сок лимонный- 72.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.126 жиры:2.322 г. белки: 2.4 г. углеводы: 2.66 г.

съедено еды: 572 гр. , воды в рационе: 427.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.47 мг. Железо: 1.18 мг.
Калий: 331.36 мг. Кальций: 48.55 мг.
Магний: 35.39 мг. Натрий: 8.17 мг.
Фосфор: 42.34 мг. Витамин А: 7.2 мкг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 6.48 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин С: 28.8 мг. Сера: 7.2 мг.
Хлор: 3.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru