вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 40.00 гр, Кефир обезжиренный- 1000.00 гр, Смесь Ореховая Студенческая- 90.00 гр

Смесь утром купила, а потом хоп- вспоминаю, что разгрузка сегодня...

ИТОГ:

ккал.: 714.22 жиры:25.55 г. белки: 42.77 г. углеводы: 86.48 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.2 мг. Витамин В2: 5.4 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Железо: 5.6 мг.
Калий: 179.2 мг. Кальций: 380 мг.
Магний: 5.6 мг. Натрий: 60 мг.
Фосфор: 380 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru