вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе черный Экспресс(ГИ:60)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.026 жиры:7.964 г. белки: 9.8 г. углеводы: 2.61 г.

съедено еды: 64 гр. , воды в рационе: 3.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 9.72 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 14.18 мг.
Калий: 1.16 г. Кальций: 143.55 мг.
Магний: 162.6 мг. Натрий: 12.48 мг.
Фосфор: 215.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru