вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: ананас(ГИ:65)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.5 жиры:1 г. белки: 2 г. углеводы: 57.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 426.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 1.61 г.
Кальций: 80 мг. Магний: 55 мг.
Натрий: 120 мг. Фосфор: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru