вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 2000.00 гр, лимон- 120.00 гр, кефир “Сечеслав“ 1%- 500.00 гр, жвачка “Орбит“- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.868 жиры:5.426 г. белки: 17.28 г. углеводы: 26.39 г.

съедено еды: 2.63 кг. , воды в рационе: 2105.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 48.6 мг. Железо: 5.64 мг.
Калий: 344.4 мг. Кальций: 77.7 мг.
Магний: 40.8 мг. Натрий: 18.12 мг.
Фосфор: 75.84 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru