вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макрель- 200.00 гр

Раз сегодня все едят рыбу, а в команде нагрузочный день, съем-ка я макрели. А если из своей диеты чего еще наем, припишу вечером, уж больно щас Галя тормозит.

ИТОГ:

ккал.: 226.8 жиры:6.8 г. белки: 41.4 г.

съедено еды: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.6 мг. Калий: 670 мг.
Кальций: 100 мг. Магний: 80 мг.
Натрий: 340 мг. Фосфор: 480 мг.
Хлор: 330 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru