вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

полнолунная разгрузка закончилась, я так скоро совсем кушать перестану:)))

ИТОГ:

ккал.: 252.56 жиры:2.44 г. белки: 3.39 г. углеводы: 57.91 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 0.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 2.03 мг. Калий: 1.77 г.
Кальций: 94.7 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 120.2 мг. Фосфор: 74.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru