вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, суп для похудения- 200.00 гр, памелло- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 210.343 жиры:1.357 г. белки: 4.9 г. углеводы: 32.79 г.

съедено еды: 707 гр. , воды в рационе: 444 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 1.56 мг.
Витамин С: 225.7 мг. Железо: 8.24 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 149.65 мг.
Магний: 80.8 мг. Натрий: 70.74 мг.
Фосфор: 147.68 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru