вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 150.00 гр, сок ананасовый- 200.00 гр

купила баночку с экзотическим коктейлем, ананас, папайа всякие там фруктики очень вкусно!

ИТОГ:

ккал.: 162.75 жиры:0.7 г. белки: 1.4 г. углеводы: 40.25 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 127.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 1.05 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 56 мг. Магний: 38.5 мг.
Натрий: 84 мг. Фосфор: 38.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru