вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, хлеб бородинский- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 766.23 жиры:45.05 г. белки: 36.15 г. углеводы: 53.01 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 0.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 1.59 мг. Витамин РР: 12.11 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 123.78 мг.
Калий: 3.89 г. Кальций: 747.9 мг.
Магний: 665.52 мг. Натрий: 130.8 мг.
Фосфор: 1.28 г. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин Е: 39.3 мг. Витамин Д: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru