вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (19:00): кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, Супчик змеиный- 200.00 гр

Супчик наварила днем из подручных средств. наконец-то выкупила Кофе для похудения фирмы Леовит. Ничо так, пить можно. Но цена зашкаливает, конечно.

ИТОГ:

ккал.: 85.561 жиры:2.108 г. белки: 8.45 г. углеводы: 2.21 г.

съедено еды: 203 гр. , воды в рационе: 0.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Железо: 0.18 мг. Кальций: 3 мг.
Натрий: 0.09 мг. Фосфор: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru