вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 1500.00 гр, лимон- 40.00 гр, кефир “Сечеслав“ 1%- 1000.00 гр, жвачка “Орбит“- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 407.356 жиры:10.142 г. белки: 30.76 г. углеводы: 39.39 г.

съедено еды: 2.55 кг. , воды в рационе: 1535.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 16.2 мг. Железо: 1.88 мг.
Калий: 114.8 мг. Кальций: 25.9 мг.
Магний: 13.6 мг. Натрий: 6.04 мг.
Фосфор: 25.28 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Сера: 4 мг.
Хлор: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru