вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгрузка: вода- 1500.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр

Типа разгрузка кофе-шоколад. В роли шоколада выступают шок. конфеты с орехами и кузюмом внутре.

ИТОГ:

ккал.: 1499.502 жиры:104.798 г. белки: 15.84 г. углеводы: 131.47 г.

съедено еды: 1.79 кг. , воды в рационе: 1504.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин РР: 7.89 мг. Железо: 8.23 мг.
Калий: 2.02 г. Кальций: 76.74 мг.
Магний: 129 мг. Натрий: 48.34 мг.
Фосфор: 443.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru