вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, шоколад- 30.00 гр, пудинг- 250.00 гр

а мне сегодня муж обалденный ночной комплект подарил, а ещё весы новые электронные:))))

ИТОГ:

ккал.: 432.06 жиры:16.595 г. белки: 15.12 г. углеводы: 56.4 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 0.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 4.91 мг.
Калий: 284.5 мг. Кальций: 26.25 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 4.7 мг.
Фосфор: 94.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru