вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): колбаса варено-копченая- 50.00 гр, лимон- 30.00 гр, водка- 100.00 гр, шампанское- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 546.74 жиры:15.03 г. белки: 10.57 г. углеводы: 8.47 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 172.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.48 мг. Железо: 601.68 мг.
Калий: 300.9 мг. Кальций: 39.6 мг.
Магний: 31.1 мг. Натрий: 778.3 мг.
Фосфор: 131.6 мг. Йод: 3.5 мкг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин С: 12 мг.
Сера: 3 мг. Хлор: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru