вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сок ананасовый- 500.00 гр

разгрузка на соке.....

ИТОГ:

ккал.: 237.054 жиры:1.153 г. белки: 2.6 г. углеводы: 57.71 г.

съедено еды: 503 гр. , воды в рационе: 0.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.24 мг.
Витамин С: 100.3 мг. Железо: 3.96 мг.
Калий: 1.68 г. Кальций: 94.85 мг.
Магний: 68.2 мг. Натрий: 122.46 мг.
Фосфор: 79.72 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru