вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 400.00 гр, гречневая крупа- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1082.6 жиры:10.3 г. белки: 45 г. углеводы: 198.3 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 356 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.28 мг. Витамин В2: 0.68 мг.
Витамин РР: 14.2 мг. Витамин С: 120 мг.
Железо: 22.5 мг. Калий: 2.34 г.
Кальций: 252 мг. Магний: 664 мг.
Натрий: 3.73 г. Фосфор: 1.02 г.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 20.1 мг.
Сера: 264 мг. Хлор: 99 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru