вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, финики- 100.00 гр, обед: кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, конфеты фруктовые- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 930.8 жиры:19.5 г. белки: 27.92 г. углеводы: 169.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 204.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 803.8 мг. Кальций: 98.2 мг.
Магний: 106.4 мг. Натрий: 38.6 мг.
Фосфор: 143 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru