вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сосиски- 150.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 457.78 жиры:30.84 г. белки: 22.62 г. углеводы: 23.94 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин РР: 2.74 мг. Железо: 5.28 мг.
Калий: 546.5 мг. Кальций: 39.5 мг.
Магний: 62.9 мг. Натрий: 1.63 г.
Фосфор: 335.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 4.2 мкг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Сера: 36.4 мг.
Хлор: 686 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru