вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 63.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, грудинка копченая свинина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 899.287 жиры:67.871 г. белки: 11.8 г. углеводы: 64.32 г.

съедено еды: 184 гр. , воды в рационе: 22.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 18.81 мг. Калий: 730.69 мг.
Кальций: 112.21 мг. Натрий: 1.63 г.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 1.68 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Магний: 111.4 мг.
Фосфор: 316.04 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru