вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: банан(ГИ:65)- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 111.625 жиры:0.625 г. белки: 1.88 г. углеводы: 26.25 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 92.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 435 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 52.5 мг. Натрий: 38.75 мг.
Фосфор: 35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru