вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 300.00 гр, гречневая крупа- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1063.2 жиры:10.2 г. белки: 43.2 г. углеводы: 195.3 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 267 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.26 мг. Витамин В2: 0.66 мг.
Витамин РР: 13.8 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 21.9 мг. Калий: 2.04 г.
Кальций: 204 мг. Магний: 648 мг.
Натрий: 2.8 г. Фосфор: 987 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 20.1 мг.
Сера: 264 мг. Хлор: 99 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru