вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: суши, роллы 1 шт=30 гр.- 1000.00 гр, перекус 1: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2658.3 жиры:148.5 г. белки: 92 г. углеводы: 275.7 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Железо: 7.2 мг.
Калий: 1.62 г. Кальций: 18 мг.
Магний: 54 мг. Натрий: 57 мг.
Фосфор: 432 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru