вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: шоколад с орехами- 100.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1697.2 жиры:94.5 г. белки: 21.4 г. углеводы: 203 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 75.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 50.3 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 2 мг. Железо: 4.8 мг.
Калий: 782 мг. Кальций: 285 мг.
Магний: 94 мг. Натрий: 145 мг.
Фосфор: 450 мг. Витамин А: 0.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru