вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: спагетти вареные- 50.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 50.00 гр, Куриное филе запеченое в сметане- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388.13 жиры:25.78 г. белки: 19.66 г. углеводы: 7.47 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 42.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3 мкг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Железо: 0.25 мг.
Калий: 64.95 мг. Кальций: 6.05 мг.
Магний: 8.1 мг. Натрий: 0.15 мг.
Фосфор: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru