вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 45.00 гр, банан(ГИ:65)- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 589.545 жиры:7.56 г. белки: 10.13 г. углеводы: 128.21 г.

съедено еды: 495 гр. , воды в рационе: 335.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 3.02 мг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 1.61 г. Кальций: 45 мг.
Магний: 194.85 мг. Натрий: 155.7 мг.
Фосфор: 157.05 мг. Витамин А: 0.45 мг.
Витамин В3: 1.35 мг. Витамин В6: 1.8 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru