вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1111.25 жиры:38.25 г. белки: 150 г. углеводы: 44.5 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 42.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 7.5 мг. Витамин РР: 60 мг.
Витамин С: 75 мг. Железо: 615 мг.
Калий: 18.6 г. Кальций: 3.71 г.
Магний: 3.3 г. Натрий: 615 мг.
Фосфор: 6.18 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru