вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: хек- 100.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 125 жиры:2.4 г. белки: 20.2 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 257.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 60.5 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 935 мг.
Кальций: 126 мг. Магний: 67 мг.
Натрий: 1.94 г. Фосфор: 302 мг.
Сера: 200 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru