вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, банан(ГИ:65)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 56.209 жиры:0.914 г. белки: 3.4 г. углеводы: 9.16 г.

съедено еды: 54 гр. , воды в рационе: 30.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Витамин С: 5.4 мг. Железо: 11.72 мг.
Калий: 486.4 мг. Кальций: 72.5 мг.
Магний: 78.4 мг. Натрий: 23.88 мг.
Фосфор: 126.56 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru