вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, фасоль консерв.- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 697.243 жиры:5.983 г. белки: 55.1 г. углеводы: 112.78 г.

съедено еды: 263 гр. , воды в рационе: 30.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 1.01 мг.
Витамин В2: 1.03 мг. Витамин РР: 15.96 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 44.58 мг.
Калий: 2.72 г. Кальций: 445.95 мг.
Магний: 298.4 мг. Натрий: 98.48 мг.
Фосфор: 1.36 г. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.18 мг.
Витамин Е: 7.6 мг. Сера: 318 мг.
Хлор: 116 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru