вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр твердый- 200.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 925.063 жиры:53.357 г. белки: 54.3 г. углеводы: 7.88 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1267.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.7 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Железо: 1.81 г. Калий: 823.6 мг.
Кальций: 2.19 г. Магний: 290.8 мг.
Натрий: 3.77 г. Фосфор: 1.21 г.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин С: 6.3 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин B12: 2.8 мкг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru