вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

Поэтому вес не снизился.

ИТОГ:

ккал.: 623.56 жиры:54.715 г. белки: 31.3 г. углеводы: 1.45 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 77.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 5.8 мг.
Железо: 7.11 мг. Калий: 739 мг.
Кальций: 45.25 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 664.4 мг. Фосфор: 306.2 мг.
Сера: 330 мг. Хлор: 72.75 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru