вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 280.00 гр, сок грейпфрутовый- 300.00 гр, эклеры- 100.00 гр, семечки- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1050.52 жиры:43.16 г. белки: 14.9 г. углеводы: 80.3 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 210.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.98 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 1.24 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин РР: 6.32 мг.
Витамин С: 163 мг. Железо: 27.58 мг.
Калий: 1.79 г. Кальций: 238.2 мг.
Магний: 274.4 мг. Натрий: 189.8 мг.
Фосфор: 344.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru