вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 1%- 200.00 гр, сосиски- 55.00 гр, индейка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 475.4 жиры:35 г. белки: 26.1 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 90.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Фосфор: 462.5 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 4.63 мг.
Железо: 4.94 мг. Калий: 347.5 мг.
Кальций: 17.5 мг. Магний: 30 мг.
Натрий: 540 мг. Йод: 3.85 мкг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Сера: 248 мг.
Хлор: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru