вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, памелло- 200.00 гр, сыр домашний- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 229.55 жиры:9.76 г. белки: 20.55 г. углеводы: 15.7 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 178.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Железо: 1.61 мг. Кальций: 56 мг.
Натрий: 26.3 мг. Фосфор: 61 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 6 мг. Витамин С: 90 мг.
Калий: 368 мг. Магний: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru