вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: корейка свинина- 50.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, Овощная смесь “Весенняя“- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.974 жиры:27.986 г. белки: 13.15 г. углеводы: 11.25 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 22.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 2.05 мкг. Витамин РР: 1.3 мг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 142.5 мг.
Кальций: 3.5 мг. Магний: 12 мг.
Натрий: 29 мг. Фосфор: 82 мг.
Сера: 110 мг. Хлор: 24.3 мг.
Йод: 3.3 мкг. Витамин Е: 0.91 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru