вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 315.00 гр, курица тушен. с овощами- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.265 жиры:36.63 г. белки: 24.92 г. углеводы: 44.03 г.

съедено еды: 715 гр. , воды в рационе: 584.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.39 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В6: 1.02 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин РР: 6.23 мг.
Витамин С: 175.3 мг. Железо: 5.52 мг.
Калий: 1.49 г. Кальций: 205.45 мг.
Магний: 110.25 мг. Натрий: 210.6 мг.
Фосфор: 393.95 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Д: 6.8 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Сера: 268.8 мг.
Хлор: 3.35 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru