вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши красная- 100.00 гр, масло сливочное- 50.00 гр, эклеры- 180.00 гр, Сухарики FINN CRISP (multigrain)- 50.00 гр, мандарин- 110.00 гр

Каялась выше.

ИТОГ:

ккал.: 1679.26 жиры:91.17 г. белки: 38.33 г. углеводы: 39.15 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 96.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.21 мг. Калий: 442 мг.
Кальций: 119.5 мг. Магний: 153.3 мг.
Фосфор: 454.2 мг. Витамин А: 0.57 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин Е: 65.72 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин Д: 0.1 мг. Натрий: 416.7 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин С: 41.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru