вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, Кефир 0%- 200.00 гр, Морковь по-корейски со спаржей готовая- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

С удовольствием чаёвничаем!

ИТОГ:

ккал.: 534.459 жиры:34.201 г. белки: 11.2 г. углеводы: 45.79 г.

съедено еды: 651 гр. , воды в рационе: 200.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 0.23 мг. Железо: 2.02 мг.
Калий: 294.3 мг. Кальций: 7.95 мг.
Магний: 13.4 мг. Натрий: 10.32 мг.
Фосфор: 80.24 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru