вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кофе со сгущенным молоком и сахаром- 400.00 гр, Сырник творожный- 100.00 гр, Гречневые хлопья- 200.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1174 жиры:11.4 г. белки: 57 г. углеводы: 208.1 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 112 мг. Кальций: 166 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 41 мг.
Фосфор: 234 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru