вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, Индейка бедра филе Индилайт- 300.00 гр

Если ты обидел человека — тебе с этим жить

ИТОГ:

ккал.: 639.3 жиры:33.5 г. белки: 51.5 г. углеводы: 31 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 136 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 648 мг.
Кальций: 58 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 46 мг. Фосфор: 58 мг.
Витамин В9: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru