вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 100.00 гр, Булочки для хот-догов- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, Чай чёрный байховый сухой- 1.00 гр, Сосиски молочные Мясницкий ряд- 100.00 гр, Майонез Провансаль- 10.00 гр, кетчуп- 10.00 гр

Удивительно, но со временем и с “возрастом“ кабачок становится только полезнее: учеными Массачусетской экспериментальной станции было доказано, что при дальнейшем вызревании в этом овоще постепенно увеличивается количество белка и полезных веществ.

ИТОГ:

ккал.: 809.32 жиры:49.551 г. белки: 22.81 г. углеводы: 70.83 г.

съедено еды: 421 гр. , воды в рационе: 197 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.79 мг.
Витамин С: 12.69 мг. Железо: 0.63 мг.
Калий: 325 мг. Кальций: 17 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 21.5 мг.
Фосфор: 40.8 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru