вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Шоколад Bounty Райское Манго- 30.00 гр, Мармелад жевательный Бон Пари Машинки- 30.00 гр, мандарин- 1500.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 5.00 гр, Салат Оливье с колбасой готовый- 200.00 гр, Конфеты Славянка Лёвушка- 30.00 гр

Семья даст защиту и душевный покой.

ИТОГ:

ккал.: 1266.08 жиры:46.275 г. белки: 25.44 г. углеводы: 194.25 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1320.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В6: 1.05 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин С: 570 мг. Железо: 1.51 мг.
Калий: 2.33 г. Кальций: 525.7 мг.
Магний: 165.3 мг. Натрий: 180.05 мг.
Фосфор: 255.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru