вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 151.8 жиры:5.1 г. белки: 20 г. углеводы: 6.9 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 8.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин РР: 8 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 82 мг.
Калий: 2.48 г. Кальций: 495 мг.
Магний: 440 мг. Натрий: 82 мг.
Фосфор: 824 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru