вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, мандарин- 500.00 гр

Хорошего отдыха

ИТОГ:

ккал.: 325.5 жиры:12.6 г. белки: 16.9 г. углеводы: 38.3 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 440 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 190 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 775 мг. Кальций: 175 мг.
Магний: 55 мг. Натрий: 60 мг.
Фосфор: 85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru