вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

буду читать

ИТОГ:

ккал.: 259.3 жиры:12.2 г. белки: 15.3 г. углеводы: 23.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 264 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 114 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 465 мг. Кальций: 105 мг.
Магний: 33 мг. Натрий: 36 мг.
Фосфор: 51 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru